Pilatesbody® Fitness Barre

Specializovaný vzdělávací program zaměřený na výuku Fitness Barre.

Termíny:

2. - 3.9. 2017 - kapacita 11 míst ( kurz plně obsazen )

7. - 8.10. 2017 - kapacita 11 míst ( aktuálně 8 volných míst )

Výuka probíhá:

sobota 9 - 17 00 (polední pauza na oběd)

nedělě 9 - 17 00 (polední pauza na oběd)

Program zahrnuje:
- 20 výukových hodin ( 45 minut = výuková hodina )

Cena: 3 400 Kč ( cena za celý víkend )

Maximální počet účastníků je 12. Vzhledem k nízkému počtu účastníků, garantujeme individualní přístup během výuky! Kurz je otevřen při min. počtu 4 účastníků.

Účastník Pilatesbody® Fitness Barre obdrží po absolvování  certifikát.

Přihlásit se můžete na: studio@pilatesbody.cz nebo 602 841 831
Platební podmínky najdete zde...

Více o programu:

Fitness Barre program je kombinace fitness, pilates, strečinku a posilování. Je to dynamicko - funkční trénink při kterém využíváme baletní tyče, efektivitu stojných pozic, váhu vlastního těla a pro vyšší intenzitu  tréninku lehké pomůcky ( flex-band, over ball, tonning ball ). Budujeme stehna, hýždě, rozvíjíme svalstvo zad a paží. Blok věnovaný aktivitě svalů břicha je samozřejmostí.

Výukový kurz je zaměřen na zásobník cviků s tyčí ( čelní, boční pozice ), pozice stojné, v kleku, pozice na podložce. Program zaměřený na formování, spalování a mobilitu. Aktivní zapojení všech svalových partií.

Výuka se opírá o základní principy Pilates techniky, které vyučujeme a jsou součástí tohoto vzdělávacího kurzu.

Každý účastník obdrží skripta s fotodokumentací.

 

Pro koho jsou kurz Fitness Barre určen?

• pilates instruktory
• kondiční trenéry
• fitness instruktory
• instruktory posilovacích forem cvičení
• tanečníky
• kondiční trenéry
• pro ty co se o Total Fitness Barre zajímají pro osobní potřeby

Předpoklady k přijetí do kurzu  Fitness Barre:

• věk minimálně 16 let
• dobrá znalost anatomie (především té funkční)
• uhrazení kurzovného dle platebních podmínek

Pilatesbody® Intensive Matwork Program

Pilatesbody® IMP je specializovaný kurz zaměřený na výuku pilates techniky na podložce. Obsahem a náplní kurzu je výuka všech úrovní (essential, intermediate, advanced) cvičení pilates, využití a zařazení široké škály lehkého náčiní a nářadí do pilates lekcí (stability ball, fitness circle, flex band, over ball, foam roller, toning balls, bosu). Více >>

Pilatesbody® Intensive Reformer Program

Pilatesbody® IRP je specializovaný kurz zaměřený na výuku pilates techniky na originálním pilates stroji Reformer. Obsahem a náplní kurzu je výuka essential a intermediate Reformer repertoáru, pro potřeby výuky osobního trenérství, ale také výuka Reformeru pro skupinové účely. Více >>

FISAF Pilates Instruktor - akreditovaný MŠMT ČR
Kurz se skládá ze dvou částí: obecná část v rozsahu 50 hodin tzv. FISAF Fitness CORE a specializovaná část, zaměřená výhradně na studium Pilates v rozsahu 100 hodin. Vše zakončeno zkouškou, certifikátem opravňujícím k vystavení živnostenského listu - " Certifikovaný Pilates instruktor". Více >>

Pro koho jsou kurzy určeny? Tyto programy jsou vhodné pro:

• fitness instruktory
• kondiční trenéry
• učitele TV
• cvičitelé ZTV
• fyzioterapeuty
• trenéry sportovních disciplín
• budoucí pilates instruktory
• pro ty co se o pilates zajímají pro osobní potřeby

Předpoklady k přijetí:

• věk minimálně 18 let
• dobrá znalost anatomie (především té funkční)
• uhrazení kurzovného dle platebních podmínek

Školitel a garant programů:
Mgr. Hana  Hofrichtrová

• absolventka FTVS UK
• absolventka vzdělávacího programu mezinárodního školícího centra Stott Pilates Kanada
• certifikovaná Stott Pilates Instruktorka pro Matwork a Reformer
• školitelka metody pilates v ČR pro FISAF a PILATESBODY STUDIO
• prezentérka pilates techniky v rámci mezinárodních kongresů FISAF
• autorka DVD  "Basic Pilates" a "Pilates pro těhotné"
• reprezentantka ČR v ledním hokeji v letech 1989 - 1996