Účinky Pilates: „Zlepší držení těla a odbourává bolesti zad s tím spojené…“ přínosy pilates >>

Pilatesbody studio

Pilatesbody studio Mgr. Hany Hofrichtrové se zaměřuje na privátní výuku /osobní trenérství / Pilates techniky. Studio se nachází v malebné vile Václavka a je plně vybaveno pilates stroji kanadské značky Stott Pilates. V nabídce našich služeb upřednostňujeme kvalitu a individuální přístup ke každému klientovi. " Přijďte s tím, že na sobě chcete pracovat, naslouchat svému tělu, zlepšit se a posouvat. My vám dáme 100 %, to samé očekáváme od vás....chuť se učit nové věci, být vědomě účastni na svém rozvoji. " Během výuky jsme trpělivé a máme důvěru ve vaše schopnosti.

Nabízíme:

Cvičení na originálních Pilates strojích 
Professional Reformer, V2 max, Stability Chair, Spine Corrector, Arc Barrel

Cvičení s Pilates náčiním
Fitness Circle, Stability Ball, Flex - Band, Foam Roller, Toning Ball, Soft Ball, Bosu

Všechny naše lekce vyučujeme dle metodiky STOTT PILATES®.

Naše rada:

  • Osobní Pilates trenér vás ohlídá a naučí správné technice Pilates. S ním nebudete ztrácet váš drahocenný čas... Chtějte ho, abyste neztráceli svůj čas, peníze a energii...
  • Osobní trenérství v Pilates je velmi vyhledávané. Především v začátcích kdy si klient zvyká na nový pohyb, „bojuje“ se svými  dysbalancemi a teprve se Pilates učí. Pilates je vysoce efektivní metoda, která je ovšem i velmi náročná na precizní provedení! Perfektní technika a dokonalé provedení jsou předpokladem pro správnou odezvu tohoto cvičení na tělo.

  • Cviky

    Ukázka cviků Pilates na originálních Stott Pilates strojích Reformer a Stability Chair.

  • Pilates Studio

    Pilatesbody studio Mgr. Hany Hofrichtrové se zaměřuje na privátní výuku /osobní trenérství / Pilates techniky. Studio se nachází v malebné vile Václavka a je plně vybaveno pilates stroji kanadské značky Stott Pilates. V nabídce našich služeb upřednostňujeme kvalitu a individuální přístup ke každému klientovi. " Přijďte s tím, že na sobě chcete pracovat, naslouchat svému tělu, zlepšit se a posouvat. My vám dáme 100 %, to samé očekáváme od vás....chuť se učit nové věci, být vědomě účastni na svém rozvoji. " Během výuky jsme trpělivé a máme důvěru ve vaše schopnosti.

  • O Pilates

    Vznik a filozofie pilates, základní principy, …

  • Cvičte s DVD

    je určené pro všechny, kteří se chtějí seznámit s pilates a následně rozvíjet své pilates dovednosti za pomoci ucelené cvičební jednotky. Obsahem DVD je rovněž přesná instruktáž této techniky.

  • Kontakt

    Kdo jsme? Kontaktní údaje.

  • Kalendář akcí

    Informace o odborných školeních, veřejných akcích a seminářích.

  • Vzdělávání

  • Květen 2017